
Méditation de Groupe
En se détachant de nos pensées, on se connecte à ce que nous Sommes vraiment
À cet espace de paix, d’Amour et de sérénité. Cet état nous permet de manifester nos véritables aspirations en écoutant notre voix intérieure et en développant notre sagesse intérieure.



La méditation a une influence bénéfique sur le corps physique,
Sur la santé globale. Lorsque le mental est agité et qu’il y a identification à celui-ci, le corps s’agite et libère des hormones de stress. Au fil du temps, si ce stress n’est pas pris en charge, des tensions physiques peuvent alors se manifester et alourdir le quotidien. La méditation renverse alors la vapeur, elle apaise le mental, ce qui diminue le stress, et par conséquent les tensions physiques peuvent diminuer aussi.
Ces ateliers de méditation s’adressent à toute personne qui cherche à retrouver un équilibre et une paix intérieure.
Bienfaits de la méditation
♥ Apaise le mental
♥ Développe le témoin
♥ Réduit le stress et les impacts sur le plan physique, émotif et mental
♥ Aide à vivre consciemment dans l’instant
♥ Améliore la concentration
♥ Favorise l’accueil de ce qui Est
♥ Aide à développer l’écoute de notre voix intérieure